Haluatko parantaa tasapainoasi?
Maanantaina 6.10.2025 starttaa fysioterapeutin ohjaama tasapainokurssi, jossa tehdään monipuolisia tasapaino- ja liikkuvuusharjoitteita turvallisesti ja tehokkaasti.
Kurssin alussa tehdään tasapainotesti, jotta saat selkeän kuvan omasta lähtötasostasi. Kurssin aikana harjoittelet ohjatusti erilaisia harjoitteita, jotka vahvistavat lihaksia sekä kehittävät koordinaatiota ja tasapainoa.
Saat myös käytännön vinkkejä ja helppoja ohjeita, joilla voit jatkaa tasapainon harjoittamista omatoimisesti kotona kurssin aikana ja sen jälkeen.
Paikka: Oulunkylän kuntoutuskeskus
Kesto: 8 viikkoa (8 x 45 min)
Aika: maanantaisin klo 12.30–13.15
Hinta: 120 €
Ilmoittautuminen: Asiakaspalvelu 040 570 1439
Tapaamiskerrat: 6.10, 13.10, 20.10, 27.10, 3.11, 10.11, 17.11 ja 24.11.
Ilmoittaudu mukaan ja varmista paikkasi!