Vesijumppa

Vesijumpalla vetreäksi

VESIJUMPPA ON HYVÄ HARJOITTELUmuoto ikäihmisille. veden vastus tehostaa liikkeitä ja antaa haasteita mm. tasapainolle ja lihaksille.

Vesijumppa on hyvä harjoittelumuoto ikäihmiselle. Veden vastus tehostaa liikkeitä ja antaa haastetta mm. tasapainolle ja lihaksille. Veden noste kannattaa kehoa ja vähentää niveliin kohdistuvaa painetta. Vesiliikunta sopii erityisen hyvin henkilöille, joilla on nivelvaivoja. Lämmin vesi myös rentouttaa lihaksia. Osaavan ohjaajamme kanssa löydät ryhmässämme juuri sinulle sopivat liikkeet.

Vesijumppamme on suunnattu erityisesti ikäihmisille, ja se on tahdiltaan rauhallista. Altaan vesi on miellyttävän lämmintä, lähes 30-asteista.

Toistaiseksi vesijumpparyhmiä ei ole, informoimme vesijumpan aloituksesta lokakuussa 2020.