Päiväkuntoutuspaketti ikäihmisille
Oulunkylän kuntoutuskeskus Helsingissä tarjoaa ikäihmisille monipuolisen ja energisen päiväkuntoutuspaketin. Kutsumme sitä KunnonPäiväksi. Se sisältää fysioterapeutin vetämää liikunnallista harjoittelua, ateriat ja vinkit mukaan oman toimintakyvyn ylläpitämiseksi.
Koskaan ei ole liian myöhäistä edistää omaa hyvinvointia ja parantaa toimintakykyä.
Kuntoutusta ei tarvita vain tapaturman jälkeen. Tasapaino-ongelmat, kaatumiset ja liikunnallisen toimintakyvyn heikkeneminen voidaan välttää ennaltaehkäisevällä kuntoutuksella.
KunnonPäivän esimerkkiohjelma
KunnonPäivä aloitetaan yhteisellä aamiaisella ja päiväohjelman esittelyllä. Seuraavana ohjelmassa on liikunnallista harjoittelua sekä fysioterapeutin vinkkejä ja ohjeita toimintakyvyn ylläpitämiseksi. Osallistuja saa mukaansa harjoitusohjeet myös kotiin vietäväksi.
Lounas nautitaan Ravintola Veljeshovissa, ja lounaan jälkeen nautitaan puolen tunnian ajan hieronnasta ja rentouttavasta parafiinihoidosta käsille. Päivän lopuksi noin klo 14 nautitaan iltapäiväkahvit. Samalla keskustelemme päivän aikana saaduista kokemuksista ja kerrotaan lisää tarjoamistamme palveluista.
Fysioterapeutin ohjaamaan KunnonPäivään sisältyy:
- Liikunnallista harjoittelua, fysioterapeutin vinkkejä ja ohjeita toimintakyvyn ylläpitämiseksi
- Puolen tunnin rentouttava hieronta ja parafiinihoito käsille
- Maittava, terveellinen aamupala, lounas ja iltapäiväkahvi Ravintola Veljeshovissa
- Päivän sisältöä voidaan muokata ryhmän toiveiden mukaisesti
HINTATIEDOT
Katso fysioterapiapalveluiden hinnasto täältä
VARAA PALVELU
Puh. 09 752 712
asiakaspalvelu@okks.fi