Vesijumpalla vetreäksi
Vesijumppa on hyvä harjoittelumuoto ikäihmisille. Veden vastus tehostaa liikkeitä ja antaa haasteita mm. tasapainolle ja lihaksille.
Veden noste kannattaa kehoa ja vähentää niveliin kohdistuvaa painetta. Vesiliikunta sopii erityisen hyvin henkilöille, joilla on nivelvaivoja. Lisäksi lämmin vesi rentouttaa lihaksia. Ammattitaitoisen ohjaajamme kanssa löydät ryhmässämme juuri sinulle sopivat liikkeet. Vesijumppamme on suunnattu erityisesti ikäihmisille, ja se on tahdiltaan rauhallista. Altaan vesi on miellyttävän lämmintä, lähes 30-asteista.
HINTATIEDOT
Ryhmät toistaiseksi täynnä.
Tiedustelut:
Myyntisihteeri
Puh. 040 570 1439
VARAA PALVELU
Puh. 040 570 1439
asiakaspalvelu@okks.fi